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好多讀者說找不到我們公眾號了 大家星標一下，下回就能正?？吹酵扑?/span>了喲~ “男朋友不秒回消息，我就想分手” 沒有安全感的女生，真的不適合談戀愛嗎？ 最近看到一個男生的投稿。 他苦苦追求女孩大半年，女孩的美麗溫柔、大方獨立，都讓他著迷。 可追到手的第三天，女孩的神經質就讓他扛不住了。 那天他實在太累了，刷著手機就睡著了。結果第二天，女孩氣得炸毛。
 整整三天，他不斷地解釋，反反復復道歉。 從那之后，男生說話做事都變得小心翼翼。 他困得睜不開眼睛，也得等女友掛電話才敢去睡； 女孩生氣砸東西，罵他滾，他也始終好聲好氣地哄； 女友不讓他跟任何女性接觸，還得時刻報備行蹤； 24小時圍著女友轉，連陪家人兄弟的時間都沒有。 就算這樣，只要他回信息慢了幾秒，女孩還是會大吵大鬧，越來越苛刻。 長久以往，他真的累得不行，慢慢地也就沒有精力去迎合女生了。 他不解地問，“怎么談戀愛后，她就完全變了個人?！?/span> 很明顯，女生各種作的背后，是因為沒有安全感。 越是沒有安全感的人，在戀愛中越容易愛得失控，讓對方感到窒息。 她們疑神疑鬼，恨不得24小時監視你，只是為了確認一件事：“你愛不愛我？會不會一直愛我？” 當你被折磨得受不了，選擇離開，她又會想：“你看，他果然不夠愛我?！?/span> 其實，沒有安全感的人活得很痛苦，也很難跟戀人正常相處。 他們極度渴望愛，但總是跟對方作和鬧，無意識就破壞了關系。 跟戀人朋友分開就會抑郁失落，感到被拋棄。 獨處會感到焦慮和煎熬，控制不住想信息轟炸對方。 看問題很悲觀，哪怕關系穩定，也擔心自己被傷害。 這在心理學上，被界定為焦慮型依戀人格。 他們需要戀人大量及時的回應，去獲得安全感，但這只是暫時的。 一旦沒有得到回應，他們又會陷入恐慌，覺得對方不愛自己了。無論對方怎么做，始終無法填滿他們內心的空虛。 太宰治在《人間失格》里寫道： “膽小鬼，連幸福都害怕，碰到棉花都會受傷，有時還會被幸福所傷?！?/span> 沒有安全感的人，就是這樣的膽小鬼。 戀愛中，你為什么沒有安全感？ 有沒有想過，為什么你總是沒有安全感？ 在電影《被嫌棄的松子的一生》中，主角松子就極度缺乏安全感，她對愛的饑渴幾乎達到畸形的地步。 男友對她拳打腳踢，她說“打我沒關系，別拋棄我?！?/span> 當男友誤入歧途，她說“跟他，就算地獄我也去?！?/span> 她反反復復要求男友許諾，“我們會永遠在一起的?！?/span>  被劈腿、騙光所有積蓄，松子依然不顧一切地付出，只是想得到對方的愛。 但她的歷任男友，不是落魄自殺的作家，就是有婦之夫，街頭混混…… 無一例外都是暴力的、薄情寡義的渣男。  她試圖用付出來獲得安全感，可不安全感的種子早在童年就種下了。 父親偏愛妹妹，留給松子的永遠是冷漠和嚴肅。 父親下班，松子總是蹦蹦跳跳跑到父親跟前，而父親一臉冰冷地遞過公文包，徑直走上樓，笑臉盈盈地把禮物遞到妹妹手上。 母愛的缺席，父親的冷漠，變成了松子腦里的悲觀念頭：“我是不好的，我是不被愛的?！?/span>  很多人的不安全感，就是原生家庭留下的創傷。 童年越是沒有被愛，人就越想在戀愛中證明和確認被愛，這是一種補償心理。 當缺愛的人遇到了愛人，就會像抓住救命稻草一樣，怎么都不愿放手，逼得對方窒息。  還有部分人的不安全感，是源于自卑。 當戀人非常優秀，而自己非常普通時，她們就會覺得自己配不上。 而這份自卑感，會不斷蠶食安全感。 介哥的朋友小琳，追了男神三年，才走到一起。 一次酒后，她哭著說，“我覺得他不是真的愛我?！?/span> 男神是高富帥，當年很多女生都追他，而小琳是普通得不能再普通的一個，從沒想過男神最后會看上她，總覺得自己配不上。 自卑的反面，是過度敏感。 她開始變得疑神疑鬼： 男友晚上回公司加班，她覺得是跟女同事曖昧； 不接電話，她就輪番轟炸，打到對方接為止； 每天查男友支付賬單，每一筆記錄都得交代清楚； 她偷拿男友手機，把異性好友刪個精光； 用美女頭像的小號來試探男友忠誠度…… 她極度渴望陪伴，必須通過頻繁聯系才能屏蔽內心的不安全感。 越害怕對方離開，就越想控制對方，想方設法斷絕對方出軌的所有可能性。  無獨有偶，我在知乎上看過一個故事。 戀愛后的幾個月，女孩無意得知了男友的初戀情史。 他的初戀漂亮又優秀，這讓她非常自卑。 她開始懷疑男友還愛著初戀，“他的初戀這么完美，又怎么會真的喜歡我呢？。 從那以后，她就像變了個人。 男友手機收到10086的信息，她懷疑是偷情的暗號。 整夜不睡，就捧著手機等男友消息，一邊等一邊哭。 每次男友夸別的女生，她都會偷偷難過很久。 晚上男友背著她睡覺，她就覺得對方厭倦了。 男友在旁邊打電話發笑，她在想男友是不是取笑她。 哪怕對方每天都說著“我愛你”，她依然覺得會有人搶走她的男友。 自卑和不安全感就像沼澤，一步步把人吞沒。  除了原生家庭和自卑之外，不安全感還可能是戀人的行為導致的。 如果男友謊話連篇，四處沾花惹草，跟前任藕斷絲連，換誰都會感到不安全吧。 其實適度的不安全感未必是壞事，這是自我保護的心理機制，就像感知疼痛能提醒我們危險來臨一樣。 但如果不安全感影響到正常生活和親密關系，就另當別論了。 如何建立戀愛關系的安全感？ 成年人的安全感，應該是自己給自己的。 韓國男星金鐘國，在綜藝《Running Man》中圈粉無數。 絕對的力量擔當，超強的自制力，都讓這個男人閃閃發光。 你想象不到的是，這個優秀自律又努力的藝人，曾經在戀愛中敗得一塌涂地。 很多年前，金鐘國有個戀愛多年的女朋友，他也非常依賴她。 誰知道，后來女友出軌他的好兄弟，這讓他瞬間跌入谷底，連同事業。 他曾兩次被封殺，被經紀人雪藏，單飛后又被作曲家孤立。那時他連吃飯都成問題。 他從情傷中走出來后，事業也開始有起色，他才明白：靠自己才是王道。 很多人在戀愛中總是毫無保留地付出，把安全感和幸福都托付給對方，這是非常危險的。 一旦對方離開，你就會感覺失去了全世界?？赡愕娜澜鐝膩聿皇菓賽?。 戀愛中適當的依賴可以讓對方感到愛意，但過度依賴只會增加對方壓力，逼死一段感情。  要建立戀愛的安全感，必須學會分離關系。 你需要他，但你不是只有他； 你們可以膩在一起，但也要給彼此留出私人空間； 不要把過多的精力放在對方愛不愛你上，把時間用在自我提升上，自信獨立而后愛人。 尼爾·唐納德·沃爾什在《與神對話》說過： 你不是因為愛上一個人才變得完整，而是愛上一個人，想跟他分享你完整的世界。 愛情是兩個完整而平等的人靈魂共鳴，不是彌補或索取的手段。 對方不愛做的事，你應該尊重，不要盲目上升到“你不愿意就是不愛我”的高度。 想在戀愛中獲得安全感無可厚非，但無限度地索取和威脅，甚至控制對方的自由和精神來滿足安全感，那就是自私。 窮追不舍換不來愛情，親密有度才能建立健康的戀愛關系。 成年人的愛情，最重要的是相處舒服自在。 不卑微渴求安全感，就是最大的安全感。  |
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