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1天不排便≈連吸10支煙? 錯,不過后果更嚴重

2020-09-17  知識公爵

附錄一:

排便為什么會讓人覺得爽?

科學研究證明,排便產生的舒服感,源于體內血清素的分泌。

血清素能屏蔽大腦的認知壓力,讓人感到放松。

血清素通常在人睡眠的時候產生,也就是說,排便和睡了一場好覺所產生的舒服感類似。

附錄二:

大便形狀和健康的關系

1、香蕉狀:腸道很健康。

2、硬塊狀:因便秘或相關疾病長久不排便,大腸重吸收水分所致。

3、半鏈狀:腸道不能充分吸收水分,功能受阻。

4、泥狀:飲食不規律或消化不良。

5、水狀:病毒或細菌引起的嚴重腹瀉。

附錄三:

大便顏色和健康的關系

1、黃色大便,胃腸很健康。

2、黑色或褐色大便,需注意健康飲食。

3、紫色大便,可能胃腸出血。

4、大便顏色由紅變黑,須立即去醫院。

5、出現粘血便,甚至油膿,可能患有大腸癌。

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